… du dich vom vielen Lernstoff überfordert fühlst.

Der Wechsel von der Schule zur Ausbildung oder Uni ist für viele Studierenden und Azubis erstmal ein Sprung ins kalte Wasser. Plötzlich ist der Lernstoff viel mehr und ziemlich komplex – ich kenne das. Gerade jetzt tut es gut, jemanden an seiner Seite zu haben, der weiß, wie du damit umgehen kannst!

… dir Selbstvertrauen in deine Fähigkeiten fehlt und du z. B. oft denkst „Ich kann das nicht”.

Der ständige Druck im Studium oder in der Ausbildung, Leistung bringen zu müssen, kann ganz schön am Selbstbewusstsein rütteln. Viele Studierende und Azubis beginnen, an sich zu zweifeln – die Angst, es nicht zu packen, ist dabei keine Seltenheit. Umso wichtiger ist es zu schauen, was du alles bereits kannst und ein „Growth Mindset” zu entwickeln – in dem Sinne “Das kann ich noch nicht”.

… du Prüfungsangst verspürst.

Das flaue Gefühl im Bauch, das Herzklopfen vor der Prüfung, der Blackout genau in dem Moment, in dem du zeigen wolltest, was du kannst – Prüfungsangst kann lähmen. Sie schleicht sich ins Denken, nimmt dir den Mut und lässt dich an dir selbst zweifeln. Doch: Das muss nicht sein – mit Unterstützung kannst du lernen, dich selbst zu regulieren, klarer zu denken und deine Prüfungsangst zu überwinden.

… du dich schlecht konzentrieren kannst und oft abgelenkt bist.

Lange und intensive Lernsessions ziehen ganz schön an den Nerven – Konzentration und mentale Ausdauer sind da echt gefragt. Kein Wunder, dass du irgendwann platt bist, dich schwer fokussieren kannst und dann einfach nichts mehr hängen bleibt. Ich helfe dir da raus – so dass du wirklich effektiv und konzentriert lernen kannst!

… du dich antriebslos und unmotiviert fühlst.

Motivation und Studium oder Ausbildung – nicht immer ein Dream-Team. Gerade wenn der Stoff sich stapelt und die To-do-Liste wächst, fehlt oft der Antrieb. Statt zu lernen, scrollt man sich durch Social Media und starrt ewig auf den Bildschirm. In meinem Coaching schauen wir gemeinsam hin, was du brauchst, damit dir das Lernen leicht fällt und die Motivation wieder um die Ecke schaut ;-).

… dir ein effektives Zeitmanagement fehlt.

Zwischen Vorlesungen, Seminaren und Seminararbeiten oder Berufsschule, Arbeit im Betrieb und Prüfungsstress bleibt oft wenig Zeit zum Abschalten. Viele Studierende und Azubis kämpfen damit, alles unter einen Hut zu bekommen – und wenn der Überblick verloren geht, kommt schnell Hektik ins Spiel und das Lernen leidet. Gemeinsam finden wir einen Weg, so dass du wieder Zeit für Freizeit und Erholung hast!